ビタミン

  • ビタミンBとビタミンCでニキビを解消しよう!

    ニキビを解消するにはビタミンも役立ちます。ビタミンを取る方法は食べ物とサプリメントの2種類があります。 食べ物から取る場合、即効は期待できません。それでも体質を変えて美肌を作ることができるので、根本的な治療に役立つと言えるでしょう。サプリから取る方法も悪くありません。 …

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